痛经治疗 治疗痛经常用这四大方法

在我们平时的生活当中，女性对痛经这类疾病应当都是深有感触的。痛经是1种女性常见的妇科疾病，痛经主要产生于女性每个月的月经期间。几近所有女性都曾出现过痛经的情况，只是有些症状比较轻微而已，那末痛经应当怎样医治呢，下面我就给大家介绍1下医治痛经的4大方法：

1、运动调理方法

1、加强体育锻炼：特别是体质衰弱者，在利用饮食改良营养的同时，可以配合做1些轻度的运动，比如漫步。

2、练习瑜伽操：练瑜伽有和缓作用，如弯膝跪下，坐在脚根上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也能够试试不同的姿式，找到最舒服的就好。

2、热敷调理方法

1、保持身体暖和：女性痛经的时候，则要保持身体的和缓，特别是针对痉挛和充血的骨盆部位。

2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，1次数分钟，可以减缓腹部的胀痛。

3、饮食调理方法

1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食品，由于它们会使你胀气并且行动缓慢，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽可能少吃多餐。

2、不吃含咖啡因的食品：它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

4、药物医治

(1)前列腺素合成酶抑制剂：经常使用的药物有酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。

(2)口服避孕药：女性出现痛经的时候，则也是可以通过口服避孕药来医治痛经的。并且有效氯高达90%以上。

以上内容就是我今天为大家介绍的有关于如何医治痛经的1些方法和引发痛经的1些缘由。相信大家看完以后对此也是有所了解了。因此，当女性出现痛经的时候，则可使用这些方法进行医治哦。

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