运动防癌！美75万余人研究称，运动强度大，患病风险低

根据中国疾病负担报告，肺部疾病、诱发心脏病、肺癌、慢阻肺和肝癌是导致我国年轻人年限年损失、加长肉体长度的当年五位死因，受到影响期望年限的增长。而昨日一项对9项数据量化75万余人透过的摘要量化注意到，国家主义稳固于预防7种常见于肝癌：结肠癌、肺癌、肺脏癌、鼻咽癌、肝癌、子宫丙型肝炎和非霍奇金淋巴瘤。数据量化者注意到，在国家主义概要推荐的星期在世界上，国家主义强度大的人，肝癌安全性更偏高。数据量化显示，对于女伴而言，保持一致中等强度锻炼降偏高8%的结肠癌安全性，而经常剧烈国家主义则可降偏高14%的安全性。对于女性而言，仍要不同强度国家主义可降偏高6%~10%的肺癌安全性，10%~18%的子宫内丙型肝炎安全性，11%~17%的肾衰竭安全性，14%~19%的鼻咽癌安全性，18%~27%的肝癌安全性，以及11%~18%的非霍奇金淋巴瘤安全性。数据量化者也说明，虽然数据量化不能证实国家主义和无毒的因果，但应鼓励成年人大力国家主义以降偏高肝癌愈演愈烈安全性。为什么国家主义有此好处？数据量化者推测，这是由于国家主义对胰岛素、雌激素等性激素、呼吸道水平和免疫反应的稳固影响所致。这项数据量化设为9项数据量化755459位成年人，中位年纪62岁。随访10.1年在此期间，50620人得癌。国家主义稳固于无毒也不是新闻网了，在此之当年发表的一项对12项数据量化144万人18年数据透过量化的数据量化则显示，国家主义稳固于降偏高13种肝癌的愈演愈烈安全性。肝癌愈演愈烈安全性（%）比如说：[1] 殷鹏，齐金蕾，刘韫宁，等. 2005~2017年中国疾病负担数据量化报告. 中国气化杂志， 2019， 34： 1145-1154.[2] Matthews CE， Moore SC， Arem H， et al.Amount and Intensity of Leisure-Time Physical Activity and Lower Cancer Risk.J Clin Oncol. 2019 Dec 26.[3] Moore SC， Lee IM， Weiderpass E， et al.Association of Leisure-Time Physical Activity With Risk of 26 Types of Cancer in 1.44 Million Adults.JAMA Intern Med， 2016， 176(6)：816-825.